【500人に聞いた】嫌いな上司の特徴ランキング！付き合い方や対処法も解説

職場の上司と合わない、嫌いすぎて会社に行くのがツライ、という人も多いのではないでしょうか。

当メディアで10代～60代の働く男女500人に対して、「職場に嫌いな上司はいるか？」のアンケート調査を実施。

その結果、73.2％（500人中366人）と、7割以上の方が「嫌いな上司がいる」と回答しています。

また、「上司が理由で会社を辞めたいと思ったことがあるか」という質問に対しては、65％が「ある」と回答。

上司の存在や上司との関係性が、退職を決意するキッカケにさえなり得ることがわかります。

上記以外にも「嫌いな上司の特徴」や「上司との関わりでイヤなこと」について質問、回答数の多かった順にランキング形式で紹介しています。

あわせて「嫌いな上司との付き合い方」についても解説しているので、参考にしてみてくださいね。

また今回の調査結果に対して、株式会社YY代表取締役の諏訪義久氏から監修者としてアドバイスいただいております。

■監修者プロフィール

株式会社YY代表取締役
諏訪 義久氏

大学卒業後、約20年間を日本マクドナルド株式会社にて勤務、2016年3月に独立して「株式会社YY」を設立。

マクドナルドへ20年間働く中で得た知識や経験を活かし、得意分野である飲食店経営やサービス業のコンサルティング、エステサロン「ブランエミュ」を運営。

自身の経験談や将来に向けた話を、中学校や高校などで多数講演。現在も多くの学生たちに「仕事の楽しさ」を伝えるメッセージを送り届けている。

【男女500人に聞いた】嫌いな上司の特徴ランキング

職場に嫌いな上司がいると答えた366人に、「上司のどんなところが嫌いか」聞いたところ、以下の結果となりました。

回答数の多い順にランキング形式で紹介しているので参考にしてみてください。

嫌いな上司の特徴ランキングの1位は、「相手によって態度を変える（47人）」となりました。

続けて2位「仕事を押しつける／仕事をしない（44人）」、3位「高圧的／偉そう（42人）」、4位「気分屋（41人）」、5位「自分がすべて正しいと思っている（40人）」。

上位5位までがすべて40人台と、僅差で並ぶ結果となっています。

次いで、6位「嫌味を言う/説教が長い（18人）」、7位「責任感がない（17人）」、8位「悪口を言う（14人）」、9位「怒鳴る（13人）」、10位「人に厳しく自分に甘い（12人）」の結果に。

上司の人間性や、理不尽な行動・言動に不快感を抱いている人が多いとわかります。

では各ランキングの解説と合わせて、具体的な回答も紹介しているのでチェックしていきましょう。

【男女500人に聞いた】嫌いな上司の特徴1位 相手によって態度を変える

嫌いな上司の特徴1位は「相手によって態度を変える」でした。

気に入っている部下には親切なのに、気に入らない部下には無視や冷たい対応をするなど、好き嫌いで態度を変える上司に嫌悪感を覚える人が多数。

また、「部下には偉そうなのに立場が上の人には媚びる」といった一貫性のない態度を冷めた目で見ている人も多くいました。

自分の感情や損得で態度を変える上司は、信用できず尊敬もできないと思われるようです。

【男女500人に聞いた】嫌いな上司の特徴2位 仕事を押しつける／仕事をしない

嫌いな上司の特徴2位は「仕事を押しつける／仕事をしない」でした。

信頼しているからこそ丸投げしてくるとも考えられますが、単に面倒な仕事を押しつける上司もいるようです。

また、サボっているのに忙しいアピールをする上司や、指示だけで自分は絶対に動かない上司がイヤと言う声もありました。

【男女500人に聞いた】嫌いな上司の特徴3位 高圧的／偉そうな態度を取る

嫌いな上司の特徴3位は「高圧的／偉そうな態度を取る」ことでした。

上司の高圧的な態度には、「自分が優れていると示したい」「従わせたい」「ナメられたくない」といった心理が隠れています。

自分が上の立場であることを示して優越感に浸っているのかもしれませんが、かえって逆効果。

横柄な態度の上司は、尊敬どころか「無能なくせに偉そうに…」などと、部下に軽蔑されているケースが圧倒的に多いようです。

【男女500人に聞いた】嫌いな上司の特徴4位 気分屋

嫌いな上司の特徴4位は「気分屋」でした。

気分によって態度がころころ変わる上司にうんざりするとの声が多数。

とくに、「機嫌が悪いと当たり散らす」「気に食わないと冷たい態度を取る」といった上司にストレスを感じている人が多いです。

職場の雰囲気が悪くなったり、話しかけにくかったり、はたまたご機嫌取りをしなければいけなかったりと、非常にめんどくさい存在のようです。

【男女500人に聞いた】嫌いな上司の特徴5位 自分がすべて正しいと思っている

嫌いな上司の特徴5位は「自分がすべて正しいと思っている」でした。

自分の考えや今までのやり方がベストだと思い込み、異なる意見や新しい考えを認められない視野や度量の狭い上司は多いようです。

テクノロジーが進化し、時代の流れが速い現代においては、数年前に正解だったことが数年後には全く役に立たなくなることも往々にしてあります。

しかし、「このやり方で成功してきたから」「この方法がやりやすいから」という固執した考えから、ほかの意見を受け入れられないようです。

なかには異なる意見を言うと、不機嫌になったり罵倒されたりするという声もありました。

【男女500人に聞いた】嫌いな上司の特徴6位 嫌味を言う／説教が長い

嫌いな上司の特徴6位は「嫌味を言う／説教が長い」でした。

自分の仕事に懸命に取り組んでいれば、人のアラ探しをして、細かいことにいちいち文句を言う暇などないはず。

あなたのことがよほど気になるか、もしくは、よほど仕事にやりがいをもてない上司なのかもしれませんね。

同じことをいつまでもネチネチと言う説教が長い上司がイヤとの声もありました。

【男女500人に聞いた】嫌いな上司の特徴7位 責任感がない

嫌いな上司の特徴7位は「責任感がない」でした。

「仕事を丸投げして指導やアドバイスもない」「困っていることを伝えても解決のために動いてくれない」など、責任感のない上司を嫌う声も多く寄せられました。

なかには、保身のために失敗を部下のせいにしたり、失敗の尻拭いをさせたりするとんでもない上司も。

無責任な上司が部下の信頼を得ることは、決してないでしょう。

【男女500人に聞いた】嫌いな上司の特徴8位 悪口を言う

嫌いな上司の特徴8位は「悪口を言う」でした。

悪口を言う理由としては、以下が考えられます。

• 相手を下げることで、自分の方が優れていると暗に伝えたい
• 悪口に共感してもらいたい
• 自分の味方をつくりたい

悪口を言っている本人は、ストレスが発散され、共感を得られて（得られた気がして）気分がいいかもしれませんが、聞かされる方はたまったものではありませんよね。

また、自分も言われているかも…と疑心暗鬼になり、上司を信頼できなくなる人もいるようです。

【男女500人に聞いた】嫌いな上司の特徴9位 怒鳴る

嫌いな上司の特徴9位は「怒鳴る」でした。

自分の思い通りにならないと声を荒げるパワハラ上司に悩んでいる人が多くいました。

烈火のごとく怒鳴り散らす上司は、感情のコントロールがきかないか、もしくは、自分の立場を誇示したいタイプに多いです。

いずれにしても幼稚で軽蔑すべき行為ですが、怒鳴られるほうは本当につらいですよね。

恐怖を感じたり、萎縮してミスを誘発したり、ひどい場合はメンタルを壊してしまうことも。

理不尽な理由やちょっとしたことで日常的に怒鳴られる場合は、上層部に相談するか、転職を考えた方がいいかもしれません。

【男女500人に聞いた】嫌いな上司の特徴10位 人に厳しく自分に甘い

嫌いな上司の特徴10位は「人に厳しく自分に甘い」でした。

人の失敗には厳しい態度を取るのに、自分の失敗はスルーしたり、指摘されると逆切れしたりする上司が嫌いという意見が寄せられました。

自分のことを棚に上げる自己中心的さに、「お前が言うなよ」と思われている上司も多いようです。

諏訪氏からのワンポイントアドバイス

1位は「相手によって態度を変える（47人）」となっていますが、私がマクドナルドで働いていた時も同じく、人を好き嫌いで扱う上司が一番嫌われていました。

贔屓にしているスタッフには良いコミュニケーションをとったり良い仕事をまわして、逆に嫌いな人には態度が悪かったり、きつい仕事ばかりまわす上司が居て、実際かなり嫌われていました。

中には、嫌いな上司におべっかを使ってうまく気に入られるスタッフもいましたが、あまりおすすめな方法とは言えません。

ごまをするのを見ている周りのスタッフから不快に思われて、同僚との人間関係がぎこちなくなるからです。

アドバイスとしては、「他人は変えられない」と、ある意味での諦めも必要です。

よく言われることですが、上司自身の性格を変えるのは難しいので、とにかく自分が行っている仕事を全うすることに集中するのがおすすめですね。

仕事に集中することで、上司の嫌な部分が目に入らなくなったり、嫌なことを言われても雑音ぐらいにしか思えなくなるからです。

また、嫌いな上司よりも仕事で結果を出して、見返すスタッフも大勢みているので、ひとつの目標として考えてみてはいかがでしょうか。

上司との関わりで一番イヤなことランキング

働く男女500人に「上司との関わりで一番イヤなこと」を聞いたところ、以下のような結果となりました。

回答数の多い上位7位までをランキングで発表しているので参考にしてみてください。

上司との関わりで一番イヤなことランキング1位は「報告・相談・確認など（78人）」でした。

2位「仕事以外の付き合い（68人）」、3位「プライベートな会話（44人）」、4位「一緒に働くこと全般（40人）」と続きます。

以降、5位「2人での出張や移動（16人）」、6位「個別面談（12人）」、7位「会議・打ち合わせ（10人）」の結果に。

全体的な結果から、嫌いな上司とは「一緒にいること自体がイヤ」と感じているのがわかります。

では各ランキングそれぞれの具体的な理由と回答について紹介しているのでチェックしていきましょう。

上司との関わりで一番イヤなこと1位 報告・相談・確認

上司との関わりで一番イヤなこと1位は、「報告・相談・確認」。

「機嫌を伺いながら話しかけるタイミングをはかるのがイヤ」という意見が目立ちました。

また、報告や相談のたびに否定されたり文句を言われたりするのが憂鬱、という人も多数。

「上司と部下」という関係上、報告や確認は避けて通れないのがツライところですね。

上司との関わりで一番イヤなこと2位 仕事以外の付き合い

「仕事以外の付き合い」のなかでも、圧倒的に多かったのが飲み会です。

「仕事帰りに誘われること」「会社の飲み会」「接待への同行を強要される」などに苦痛に感じるとの声が多数寄せられました。

就業時間外まで上司と関わりたくない、というのが部下の本音でしょう。

ただでさえ行きたくない飲み会で、ひたすら愚痴を聞かされたり、説教をされたりすることは部下にとって苦行とも言えそうです。

上司との関わりで一番イヤなこと3位 プライベートな会話

プライベートな質問をされることに、嫌悪感を示す人が多くいました。

部下との親睦をはかるため、あえて仕事以外の話をする上司もいそうですが、嫌いな相手にプライベートを知られるのはイヤですよね。

また、聞かれるのがイヤというほかに、「上司のプライベート話を聞かされるのが面倒」との意見も寄せられました。

嫌いな上司の私生活など興味がない…というところでしょう。

上司との関わりで一番イヤなこと4位 一緒に働くこと全般

一緒に働くこと、関わること全てがイヤという意見が4位。

「苦手」「嫌い」と思ってしまうと、同じ空間にいるだけで苦痛になることはよくありますよね。

『坊主憎けりゃ袈裟まで憎い』と言われるように、上司の話し方や声の大きさ、臭いなど、すべてにイライラするという意見も。

また、上司がいつも不機嫌なので、一緒に働くと「緊張する」「気分が悪い」との声も多く聞かれました。

上司との関わりで一番イヤなこと5位 2人での出張や移動

上司との関わりで一番イヤなこと5位は「2人での出張や移動」でした。

出張や移動時は、

• 社内のように物理的距離をあけられない
• 第三者がいない
• 一緒にいる時間が長い

など、嫌いな上司と過ごす状況としては非常に過酷です。

逃げ場がないため、ストレスを感じる人も多いようですね。

上司との関わりで一番イヤなこと6位 個別面談

6位は「個別面談」でした。

面談がイヤな理由としては、「無能な上司に評価されたくない」「無意味で時間のムダ」といった声があがりました。

また、2人きりになるのがイヤという意見もありました。

上司との関わりで一番イヤなこと7位 会議・打ち合わせ

上司との関わりで一番イヤこと7位は「会議・打ち合わせ」でした。

個人面談と同様に「時間のムダ」と思っている人が多数。

貴重な時間を上司の無駄話や自慢話に費やされることにストレスを感じているようです。

諏訪氏からのワンポイントアドバイス

ランキングの内容すべてに当てはまることですが、『上司が嫌い』という感情が一番邪魔しているのではと思います。

おすすめの方法としては、自分の中で会話の必要なしで要件のみを伝えるルーティンワークまで落とし込めるといいですね。

ムダな会話を防げる分、余計な感情を挟まずに仕事できるからです。

例えば、前まで口頭で伝えていたのをレポートやメールを使っての報告に切り替えていくなどですね。

マクドナルドでもメールは利用しますが、マネージャーノートと呼ばれるモノがあります。

仕事が終わったら内容等を書きこんだりして、そこで全ての報告・連絡・相談を完結させるためのノートですね。

そのため、顔を合わせなくて良いですし、文字だけのやり取りなので変に感情を衝突させることもないので、とても良いコミュニケーションツールであったと思います。

あと、どんなに嫌な上司でも良い部分がないのか意識するのも大事です。

嫌な部分ばかりに目が行っているから、余計嫌いになる悪循環へ陥っている可能性もあるからですね。

私も会うだけで蕁麻疹ができるほど、とても嫌いな上司がいました。

時間も守らない、口も悪い、感情的に怒鳴り散らすと最低な人間だと思っていたのですが、実はキレイ好きで身の回りのことも綺麗にしていたので、その部分に関しては見本になる人でした。

良い部分も見えたことで、根っから悪い人ではないと思えるようになって、その後はラクな気持ちでお付き合いできるようになりました。

感情的に難しい部分もあるかもしれませんが、ぜひ一度試してみてください。

嫌いな上司との付き合い方のコツ

職場に嫌いな上司がいることで、イライラしたり、気が滅入ることもあるのではないでしょうか。

嫌いな上司とうまく付き合うためにおすすめのコツは以下の4つです。

順番に解説していくので参考にしてみてください。

嫌いな上司との付き合い方のコツ1.適当に受け流す

自慢話をしたり、説教や嫌味を言ったりする上司の相手は苦痛ですが、適当に受け流すスキルを身につけると楽になります。

言いたいことをひと通り吐き出せば、上司もある程度スッキリして話すのをやめるからです。

嫌いな上司との付き合い方のコツ2.心の中で上司にマウントを取る

嫌いな上司にイラッときたら次のように考えてみてはいかがでしょうか。

ひとことで言えば、「大変なんだね」「可哀想に…」と心の中でマウントを取りましょう。

表面上は上司にマウントを取られていても、心の中では「かわいそうな人だな…」と自分がマウントを取ることでストレスが緩和されるでしょう。

嫌いな上司との付き合い方のコツ3.反面教師にする

「人の振り見て我が振り直せ」とはよく言われますが、上司の不快な言動を目にしたら、「こんなふうにするから嫌われるんだな」と考えてみてはいかがでしょうか。

嫌いな上司を反面教師にすることで自分にもプラスになります。

もしかすると、あなたも職場の誰かに不快な思いをさせることがあるかもしれません。

嫌いな上司との付き合い方のコツ4.嫌いな上司にこそ感じよく接する

「嫌いな上司にこそ感じよく接する」のも一つの方法です。

心理学に「返報性の法則」というものがあります。

次のように、相手から受けたものにお返ししたくなるという心理のことです。

「あんなムカつく上司に感じよくするなんてムリ」という声が聞こえてきそうですが、ここはあなたが大人になって感じよく接してみましょう。

ひとりで頑張っても上手くいかない場合、コミュトレもおすすめ

苦手な上司となんとか上手くコミュニケーションを取りたいと頑張っているにもかかわらず、全然上手くいかずにお悩みの方もいるのではないでしょうか。

ひとりで頑張っても上手くいかない場合、『コミュトレ』はおすすめ。

名前の通りコミュニケーションスキルを学べるビジネススキルスクールです。

上司との信頼構築力強化を目的とした「フォロワーシップ」コースも用意されていいて、以下に当てはまる方におすすめといえるでしょう。

• 上司からの信頼を得たい方
• 主体的に仕事を進めていけるようになりたい方
• 自立した社会人になりたい方

■コミュトレ公式サイト
https://commu-training.isoroot.jp/

嫌いな上司にストレスの限界を感じている場合の対処法

「自分なりに努力したがどうしても上司を好きになれない」「改善できるような状況ではない」という場合の対処法を紹介します。

順番に詳しく解説してくので参考にしてみてください。

嫌いな上司にストレスの限界を感じている場合の対処法1.上司が怖かったり苦手すぎて「辞める」と言い出せない場合は退職代行を利用する

上司が嫌で会社を辞めたいけど、肝心の上司が怖い、もしくは苦手なことから退職を言い出せない人もいるのではないでしょうか。

自分で「辞める」と伝えるのが難しい場合、「退職代行サービスを利用する」という方法があります。

退職代行とは、あなたの代理として会社に退職の意思を伝えてくれるサービス。

会社との間に入って退職手続きを進めてくれるので、あなたは上司や同僚と一切接触せずに会社を辞められます。

「上司と話すどころか顔を見るのもイヤ」とお考えの方におすすめです。

嫌いな上司にストレスの限界を感じている場合の対処法2.転職を選択肢に含めることで精神的な余裕を持つ

上司が嫌いすぎてどうにもならない場合は、転職も選択肢に入れてみてはいかがでしょうか。

という状態では、あなたにとっていいことは何もありません。

仕事でキャリアを積んでいきたい人には時間の無駄ですし、ストレスを受け続けることは心身に悪影響を及ぼします。

「転職先で良い上司に恵まれる」という保証はありませんが、今が最悪でつらいなら、転職する価値はあるのではないでしょうか。

ムリに今すぐ転職しなくても、「どうしても無理なら転職すればいい」という逃げ道を作っておくだけで、精神的にも随分楽になるはずです。

あなたの経験・スキル・適性・希望条件にマッチしている転職エージェントを探しやすいように、「絞り込み検索機能」を用意しました。

転職エージェントを探す際は、ぜひ活用してみてください。

嫌いな上司にストレスの限界を感じている場合の対処法3.自分で考えていても答えが出なくて苦しい場合はキャリアコーチングもおすすめ

上司が嫌いなだけでなく、職場そのものに対してストレスを溜め込んでいる人もいるでしょう。

悩みが堂々巡りをしているうちにメンタルが疲弊、余計に何も考えられない負のサイクルに陥っている方もいるのではないでしょうか。

自分で考えても答えが出なくて苦しい場合、キャリアコーチングへの相談はおすすめです。

キャリアのプロがあなたの悩みや不安の原因を一緒に考え、アドバイスしてくれます。

以下のようにカウンセリングを通じて、自分の本当の悩みや我慢していたことに気づけることも少なくありません。

ポジウィルキャリアの第一回目の面談でした。こんなに泣くと思わなかったし正直泣きすぎて頭痛い…笑
でも自分の本当の素直な気持ちを吐き出せてとてもすっきりした気分で、今日はよく眠れそうです😌
90分以上に及ぶ面談で、担当の方の残業が心配です…。遅くまでありがとうございました😊

— あやね (@y_oxxy_7227) July 19, 2021

『いまのままではイヤだとは思っているけれど、今度どうしてよいかわからない』と悩んでいる方におすすめのサービスといえます。

下記2社とも初回無料のカウセリングを実施しているので、いくつか体験してみてから申込みするかどうかを考えてみてはいかがでしょうか。

調査結果に対しての総括

職場の人間関係のなかでも、多くの人が悩んでいる上司との関係。

どんなに嫌いでも、同じ職場で働く以上は関わりを避けられないのがツライところです。

嫌いな上司がいると、会社に行くのが憂鬱になり、転職したいな…と思うこともあるでしょう。

ただ、人間関係は運の部分もあるため、職場を変えたからといって今より良い上司に恵まれるとは限りません。

しかし、「パワハラが日常化していて心が折れそう」「上司の存在があまりにもツラく、今後の改善も望めない」という場合は、思い切って環境を変えることも視野に入れましょう。

諏訪氏からのワンポイントアドバイス

社内の人数に比例して、どうしても嫌な上司は出てくると思います。

上司に対して感情的になるよりも、「この人も人間なんだな、弱いところもあるんだな」と割り切って、自分の仕事を全うするのが一番良いと思います。

どうしてもガマンできず、後々は転職を考えることになったときのことを考えても、自身の実績やスキルを増やしておいて損はないでしょう。

上司が気に入らないから、自分もダラダラと仕事をしても、何もプラスになりません。

ただ本当に合わない上司で、変なストレスを抱えてしまうのは良くありません。

いろいろな職場もあるし、転職して様々な経験をするのも悪いことではないと思います。

転職が不安であれば「転職エージェント」へとりあえず無料相談してみるだけでもおすすめです。

有名どころで言うと、「マイナビAGENT」や「doda」などがありますね。

また、セクハラ・パワハラなどハラスメントで問題ある上司の場合は、さらに上の上司、もしくは会社にコンプライアンス機関がある場合はそちらに報告しましょう。